阴雨天 如何避免湿邪？
雨天湿气给人带来了诸多麻烦，许多人都不会把它当一回事，总是忽悠着就算了，日积月累，就积了一堆病痛。其实，在日常生活中，只要你注意，湿气就不会缠上你。现在就告诉大家阴雨天的起居生活应该注意什么呢？ 一、起居：避免受湿邪 衣被常曝晒 过于潮湿的环...
旅行中给孩子定守则
旅行中给孩子定守则 1、如果让守则有效，一定要从正面阐述它，让孩子们知道为什么要这样做。当孩子总是听到不能做这个不能做那个时，他们会厌烦，而且会因为不知道你到底想让他们怎么表现而沮丧。 2、守则要少，这样可以让孩子容易记...
带孩子旅游出发前的准备工作
出发前的准备工作 1、将要去的地方地图给孩子，让他在上面标出他想去的地方; 2、从图书馆找些目的地指南的图片，和孩子一起看。最好有当地传说的儿童故事，效果会很好; 3、没有一部比当地电影更能让孩子对旅行目的地着迷的了; 4.小孩容易脱水，需要提高他们...
漂流遇到漩涡怎么办？
遇到漩涡怎么办？ 河道水流较深时，常会出现漩涡，此时应尽量避免被卷入，绕行而过。如果被卷入的话，要保持镇静，让艇顺着洄流旋转，等转至漩涡外围时，如果是带桨漂流的，大家全力划桨即可冲出困境；无桨漂流可以用手划水，或者遵照护漂员指示即可。...
漂流遇到急流怎么办？
遇到急流怎么办？ 漂流，最刺激的当然是下急流。所以漂流的过程中需注意沿途的箭头及标语，可以帮助你提早警觉跌水区。如果是在河道操桨纵舟斗急流，漂流沿溪而下，水面开阔河流较缓时，可悠闲地挥挥桨，抬头看看周围的景致，但是遇到急流险滩时，就需要大家...
漂流， 遇到翻船怎么办？
遇到翻船怎么办？ 假如是翻船落水，应保持镇定，憋住气，小心不要呛水，先将艇身扶正；重新登艇时注意两侧受力均衡，一侧人员爬上艇时另一侧要有人压...
漂流要注意的事项
漂流过程中，一定要听从船工或护漂员的指挥。漂流时莫做危险动作，保持平稳、避免冲撞。一般来说，无论是河道漂流还是高山峡谷的溪水赛道都是比较安全的，游客只要不自作主张随便下船、不互相打闹、不主动去抓水中的漂浮物和岸边的草木石头，漂流筏不会翻。...
漂流前的准备
漂流前的准备 知道自己的身体状况后，我们就可以去做漂流前的准备了。首先，因为是夏天，又是户外活动，要有防晒的准备，在漂流的穿着上最好是长袖长裤，但是要求尽量简单、易干，不要太薄或色彩太淡。漂流后湿透的衣服需要更换，以防着凉，所以要携带一套干...
漂流分多少种？
漂流分多少种？ 漂流，一般分探险漂流、自然漂流和操控漂流三种大类。其实，探险漂流、自然漂流在某种意义上讲都可归属自然漂流一类，但是因为探险漂流不强调群众参与而重点在于探险，因此危险较大，所以要区分对待。我们通常所说的漂流，比较狭义，一般是指...
夏季养生知识 应时起居、多喝水
夏季气候炎热而生机旺盛，是阳气最盛的季节。此时新陈代谢旺盛，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来。盛夏时节都有哪些养生经？多喝水、多吃苦，应时起居 ，这些小常识将助您安然度夏。 1.夏季失水多，应多喝水 喝多点水，而且是温水比较好，每天...